为认真贯彻落实上级公安机关关于切实加强警务实战技能训练的要求，进一步提升民辅警业务素质和警务实战技能。3月20日，双辽市公安局政工室组织开展体能训练技巧、训练损伤预防和警务实战技能等理论知识专题讲座。Bwin必赢APP

　　授课中，赵鸿浩教官采取了理论教学与现场展示相结合的方式，从“1000米”跑步所需的热身放松、Bwin必赢APP心肺耐力、速度敏捷、核心力量进行了深入浅出的讲解，并从跑步训练的专业角度来分析跑步训练中常见的动作模式，分析了如何在日常训练中有效强化耐劳系统、力量系统和运动系统。同时，他又从基础训练、应用训练、训练准备、训练预防与恢复等五个方面为大家进行了针对性的讲解。

　　赵鸿浩教官就进一步加强体能训练提出建议，谨记科学施训，充分重视训练前的热身运动和训练后的拉伸运动，避免训练不到位、训练损伤，切实打牢体能基础、力量基础和技巧基础，助推实战训练工作持续有效开展。要通贴实际、巧运用，以提升民辅警安全训练意识和科学施训为目的，循序渐进扎实开展体能训练，避免在体能训练上盲练、死练、硬练。

　　双辽公安领导表示，将持续加强警务实战技能、协同作战等训练，坚持“边训练、边总结、边规范”的常态化训练机制，全力打造一支政治合格、素质过硬、纪律严明、作风优良的新时代公安队伍。

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